تحقيق آسيب های واليبال

آسيبهاي واليبال,آسیب های,تحقيق در رابطه با واليبال,دانلود تحقيق,درمان آسیب ورزشی,سرما درمانی در ورزش,شيوه هاي درمان در ورزش,صدمات ورزشي,كار تحقيقي تربيت بدني,گرما درمانی در ورزش,ماساژ درمانی,مراحل اصلي صدمات ورزشي,ورزش واليبال
دانلود تحقيق آسيب های واليبال

دانلود فایل

مقدمه:ورزش واليبال: يك ورزش جمعی محبوب با بيش از 800
ميليون علافمند در جهان ، پرطرفدارترين ورزش در جهان است که بازيكنان در هر
سطح مهارت از آن لذت می برند. از 1895 در آمريكا توسط ويليام جی مورگان
ابداع گرديد. از 1966 در دو زمين بازی شکل گرفت. آسيب ديدگي و يا صدمه
ديدنبه هنگامتمرين و مسابقات جزو جدا نشدنی ورزش بوده و ورزشکاران بطور خاص
و افراد عاديدر سنين مختلف بطور عمومی بايد نکات متعددي را در دستور کار
خود براي انجام نرمش و يا تمرين و مسابقه در نظر گيرندکارشناسانعلمپزشکي
ورزشي معتقدند بايد دستورات تمريني متفاوتي را با توجه به سنو جنس افراد
البته با توجه بهنوعورزش در نظر گرفت. آسيبهای ورزشی در اثر ضربه های
شديد يا کشش های متمادی و بيش از حد در حين انجام حرکات ورزشی به وجود می
آيند. صدمات ورزشی می توانند استخوان های بافت نرم (رباط، ماهيچه و تاندون)
و يا هردو را دچار مشکل نمايند. برخلاف تصور بسياری افراد، کودکان، با عکس
العملهای ناپخته، عدم توانايي در تشخيص و پرهيز از خطر و توانايي کم در
ايجاد هماهنگی در حرکات، بسيار بيشتر از بزرگسالان در معرض آسيبهای ورزشی
هستند. سالانه تعداد افراد بسياری دچار صدمات ورزشی می شوند که نيمی از
آنها با انجام معالجات خانگی و يا بدون رسيدگی خاص بهبود يافته و نيم ديگر
به رسيدگی پزشکی نياز پيدا می کنند. بر اساس محاسبات آماری در هر 1000
نفر، 26 نفر به     آسيب های ورزشی دچار می شوند و بالاترين ميزان اين
صدمات متوجه کودکان 14-5 سال است. در اين آمارها بيشترين تعداد مصدومين را
پسران 17-12 ساله تشکيل می دهند، که ميزان اين آسيبها از نظر تعداد نفرات
صدمه ديده، در ورزشهای جمعی که امکان برخورد در آنها زياد است و از نظر
وخامت، در ورزشهای انفرادی بيشتر است. در هـر ورزشـی بايد انتظار آسيب
ها، جراحت ها و خطرات احتمالی آن را داشـتـه بـــاشيد، به خصوص در ورزش های
گـروهی. هـر ورزشـی کـه طـبـق آمــار در هر 1000 ساعت بيش از 5 آسـيـب
داشته باشد، جزء ورزش های پرخطر بادرصـد آسيب بـالا به شـمار مـی رود.
راگــبی و لاکروس با 30 صـدمه در 1000 ساعت بالاترين حد هستند، درحالي که
بسکتبال و اسکواش هم با آمار 14 صدمه در 1000 ساعت بازی های پرخطری بـه
حـساب می آيند. تعجب آور اسـت که بــدانيد، دو، و ايروبيک هم با 11 صدمه،
زياد از قافله ورزش های پرخطر عقب نيستند. فهرست مطالب:مقدمه  مراحل اصلي صدمات ورزشي بررسي آسيب شناسي  شيوه هاي درمان  پيشگيري  آسيب هاي ورزشي  استفاده از يخ و گرما در برخورد با آسيب ها  روش صحيح ماساژ دادن با يخ  خصوصيت باندهاي فشاري  اصول برخورد با ورزشكاري كه شديداً آسيب ديده و حال وخيمي دارد  جلوگيري از مصدوميت ها و آسيب هاي ورزشي  محافظ چشم  محافظ دهان  محافظ مچ ، دست ، زانو و آرنج  كفش ورزشي  پيشگيري بهترين درمان است  آسيب هاي ورزشي  علائم هشداردهنده آسيب هاي جدي  علل اصلي ايجاد صدمات ورزشي  چگونه مي توان از بروز صدمات ورزشي جلوگيري كرد؟  ضربه مغزي  آسيب ديدگي شانه  آسيب ها و صدمات مچ دست  آسيب ديدگي زانو  ورم تاندون آشيل  كشيدگي ماهيچه هاي ران  كشيدگي و پارگي هاي عضلات و ماهيچه ها و رباط ها  درد پايين كمر  درد و ورم ساق پا  رگ به رگ شدن و پيچ خوردگي مچ پا  آسيب هاي استخواني  آسيب هاي مچ پا  در رفتگي  كوفتگي  صدمات وارده به شكم  صدمات وارده بر استخوان صورت  آسيب چشم  آسيب حاد دندان  خونريزي از بيني  پيچ خوردگي  پيچ خوردگي قوزك پا  پيچ خوردگي انگشت  التهاب تاندون كشككي  صدمات شايع اندام تحتاني  شايع ترين محل شكستگي تنشي و انواع آن  شايع ترين نوع آسيب ديدگي در ناحيه قفسه سينه يك واليباليست  آيا دفاع روي تور مي تواند سبب صدمه شود ؟  آسيبي منحصر به واليباليست ها  استراحت  فشار موضعي محل آسيب  بالا نگه داشتن محل آسيب  داروهاي ضدالتهابي غير استروئيدي  جراحي  درمان هاي بازتواني  تحريك الكتريكي  سرما درماني  گرما درماني  اولترا سوند  ماساژ درماني 

 
من می خواهم این فایل را خریداری کنم

برچسب ها:
آسيبهاي واليبال ورزش واليبال تحقيق در رابطه با واليبال كار تحقيقي تربيت بدني دانلود تحقيق مراحل اصلي صدمات ورزشي شيوه هاي درمان در ورزش درمان آسیب ورزشی گرما درمانی در ورزش سرما درمانی در ورزش ماساژ درمانی صدمات ورزشي آسیب های

  • تحقیق فحشا

    پایان نامه فحشا,تحقیق اشاعه فحشا,تحقیق در مورد فحشا,تحقیق درباره فحشا,تحقیق فحشا,تحقیق فقر و فحشا,دانلود مقاله فحشا,فساد و فحشا,قاچاق زنان و دختران,مقاله اشاعه فحشا,مقاله در مورد فحشا,مقاله درباره فحشا,مقاله فحشا,مقاله فقر و فحشا دانلود تحقیق فحشا دانلود فایل دانلود تحقیق در…

  • نمونه پلان اتوکد ساختمان آجری

    پلان اتوکد ساختمان آجری,پلان ساختمان آجری,دانلود پلان ساختمان آجری,دانلود نقشه اتوکد ساختمان آجری,دانلود نقشه ساختمان آجری,دانلود نقشه معماری ساختمان آجری,نقشه اتوکد ساختمان آجری,نقشه ساختمان آجری,نقشه معماری ساختمان آجری دانلود نمونه پلان اتوکد ساختمان آجری دانلود فایل دانلود نمونه پلان اتوکد معماری ساختمان…

  • تحقیق توانمندسازی سیستم های آموزش دانشکده های معماری

    تحقیق توانمندسازی سیستم آموزشی,تحقیق توانمندسازی سیستم آموزشی دانشکده معماری,توانمندسازی سیستم آموزشی,توانمندسازی سیستم آموزشی دانشکده معماری,مقاله توانمندسازی سیستم آموزشی,مقاله توانمندسازی سیستم آموزشی دانشکده معماری دانلود تحقیق توانمندسازی سیستم های آموزش دانشکده های معماری دانلود فایل دانلود تحقیق در مورد توانمندسازی سیستم…

  • نظام آمارهای مالی دولت

    آمار,اسلاید,پاورپوینت,دولت,مالی,نظام دانلود نظام آمارهای مالی دولت دانلود فایل نظام آمارهای مالی دولت در قالب پاورپوینت و در 33 اسلاید   من می خواهم این فایل را خریداری کنم برچسب ها: نظام آمار مالی دولت پاورپوینت اسلاید

  • پاورپوینت درآمد عملیاتی

    استاندارد درآمد غیر عملیاتی,انواع درآمدهای غیر عملیاتی,درآمد عملیاتی بانک,درآمد عملیاتی به انگلیسی,درآمد عملیاتی در حسابداری,درآمد غیر عملیاتی بانک,سایر درآمدهای عملیاتی چیست,سایر درآمدهای غیر عملیاتی پاورپوینت درآمد عملیاتی رفتن به سایت اصلی مشخصات فایل:پاورپوینت درآمد عملیاتی  قالب بندی: پاورپوینتتعداد اسلاید:42بخشی از…

  • جزوه روش‌ های تحلیل چندمتغیره در نرم افزار SPSS

    جزوه روش‌ های تحلیل چندمتغیره در نرم افزار SPSS رفتن به سايت اصلي دانلود جزوه روش‌ های تحلیل چندمتغیره در نرم افزار SPSS،در قالب pdf و در 63 صفحه، شامل:مقدمهاجرای برنامه SPSSمعرفی منوهای اصلی نرم افزار توضیف داده ها با…

  • تحقیق استاد شهریار

    پایان نامه شهریار,تحقیق شهریار شاعر,تحقیق شهریار شاعر ایرانی,تحقیق شهریار شاعر تبریزی,شهریار سید محمدحسین بهجت تبریزی,شهریار شاعر,شهریار شاعر ایرانی,شهریار شاعر تبریزی,مقاله شهریار شاعر,مقاله شهریار شاعر ایرانی,مقاله شهریار شاعر تبریزی دانلود تحقیق استاد شهریار دانلود فایل دانلود تحقیق در مورد استاد شهریار،در قالب…

  • تحقیق مدل سازی و تحلیل دینامیک های سیستم خروج نخبگان از کشور (تحقیق درس تحلیل دینامیک های سیستم)

    پروژه درس تحلیل دینامیک های سیستم,تحقیق درس تحلیل دینامیک های سیستم,تحلیل دینامیک های سیستم خروج,دانلود پروژه درس تحلیل دینامیک های سیستم,دانلود تحقیق درس تحلیل دینامیک های سیستم,مدل سازی دینامیک های سیستم خروج نخبگان تحقیق مدل سازی و تحلیل دینامیک های…

  • تحقیق وظایف دولت برای اتحاد ملی

    تحقیق وظایف دولت برای اتحاد ملی رفتن به سايت اصلي مشخصات فایل :موضوع : وظایف دولت برای اتحاد ملی،فرمت : wordتعداد صفحات : 9بخشی از متن تحقیق: صبر و تحمل دولتمردان دولت نهم در قبال برنامه‌های انتقادی شبکه رادیویی «جوان»…

  • پاورپوینت افزایش هوش جنین

    پاورپوینت افزایش هوش جنین تغذیه جنین رفتن به سایت اصلی دانلود پاورپوینت با موضوع افزایش هوش جنین،در قالب ppt و در 14 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:مقدمهروش های افزایش هوش جنین در دوران بارداریبراي جلوگيري از بين رفتن سلول هاي مغزي…

  • گزارش کارآموزی شرکت تولیدی رضا نخ مشهد

    خرید گزارش کارآموزی شرکت تولیدی رضا,دانلود کارآموزی شرکت تولیدی رضا نخ مشهد,دانلود گزارش کار,دانلود گزارش کارآموزی شرکت تولیدی رضا نخ مشهد,کارآموزی شرکت تولیدی رضا نخ مشهد,کارورزی شرکت تولیدی رضا نخ مشهد,گزارش کارآموزی شرکت تولیدی رضا نخ مشهد گزارش کارآموزی شرکت…

  • تحقیق قانون اساسي

    پایان نامه پیرامون قانون اساسي,پروژه قانون اساسي,تحقیق در مورد قانون اساسي,تحقیق روانشناسی,تحقیق روانشناسی قانون اساسي,تحقیق قانون اساسي,دانلود تحقیق قانون اساسي,مقاله قانون اساسي تحقیق قانون اساسي رفتن به سایت اصلی  بخشی از متن تحقیق:ما يك قانون اساسي خودماني درست كرديم. اين…

  • آسیب های ناحیه ستون فقرات

    آسیب های ناحیه ستون فقرات,پاورپوینت آسیب های ناحیه ستون فقرات,پایان نامه آسیب های ناحیه ستون فقرات,تحقیق آسیب های ناحیه ستون فقرات,دانلود تحقیق آسیب های ناحیه ستون فقرات,مقاله آسیب های ناحیه ستون فقرات,ناحیه ستون فقرات دانلود آسیب های ناحیه ستون فقرات…

  • تحقیق اهمیت و نقش صنایع غذایی در توسعه اقتصاد ملی کشور

    اهمیت و نقش صنایع غذایی,توسعه اقتصاد ملی کشور,دانلود مقاله صنایع غذایی,مقاله اهمیت صنایع غذایی در اقتصاد,مقاله اهمیت و نقش صنایع غذایی در توسعه اقتصاد,مقاله صنایع غذایی,نقش صنایع غذایی در توسعه اقتصاد کشور دانلود تحقیق اهمیت و نقش صنایع غذایی در…

  • طرح توجیهی فیلم پلاستیکی چند لایه

    امکان سنجی فیلم پلاستیکی چند لایه,دانلود طرح توجیهی فیلم پلاستیکی چند لایه,طرح توجیهی فیلم پلاستیکی چند لایه,طرح کارآفرینی فیلم پلاستیکی چند لایه,طرح کسب و کار فیلم پلاستیکی چند لایه,کارآفرینی فیلم پلاستیکی چند لایه,هزینه فیلم پلاستیکی چند لایه دانلود طرح توجیهی…

  • پاورپوینت معماری زنبورعسل

    پاورپوینت معماری زنبورعسل,پایان نامه معماری زنبورعسل,پروژه معماری زنبورعسل,تحقیق معماری زنبورعسل,معماری خانه زنبورعسل,معماری در زنبورعسل,معماری زنبورعسل,معماری زنبورعسل ppt,مقاله معماری زنبورعسل دانلود پاورپوینت معماری زنبورعسل دانلود فایل دانلود پاورپوینت با موضوع معماری زنبورعسل،در قالب ppt و در 42 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:مقدمهافرادی…

  • پاورپوینت خلاصه کتاب هوش مصنوعي رهياتي نوين تالیف راسل ونورويگ ترجمه رامين رهنمون و آناهيتا هماوندی

    پاورپوینت خلاصه کتاب هوش مصنوعي رهياتي نوين تالیف راسل ونورويگ ترجمه رامين رهنمون و آناهيتا هماوندی کتاب هوش مصنوعي رهياتي نوين راسل ونورويگ رفتن به سایت اصلی دانلود پاورپوینت خلاصه کتاب هوش مصنوعي رهياتي نوين تالیف راسل ونورويگ ترجمه رامين…

  • تحقیق كاربرد كامپوزيت‌ هاي FRP در سازه‌هاي بتن آرمه و بررسي دوام آن ها

    استفاده از کامپوزیتهای FRP,استفاده از کامپوزیتهای FRP در ساخت,تحقیق کامپوزیت FRP,کاربرد کامپوزیت های FRP,کامپوزیت FRP,کامپوزیت FRP چیست,کامپوزیتهای FRP,مقاله کامپوزیت FRP,مقاوم ‌سازي سازه‌هاي بتن آرمه با مواد FRP,میلگرد کامپوزیت FRP دانلود تحقیق كاربرد كامپوزيت‌ هاي FRP در سازه‌هاي بتن آرمه و…

  • برنامه ماشين حساب پيشرفته در سي شارپ

    برنامه csharp,برنامه سی شارپ,برنامه ماشین حساب,برنامه ماشین حساب پیشرفته در سی شارپ,برنامه نویسی در csharp,برنامه نویسی سی شارپ,کد csharp,کد سی شارپ,کد لایه گذاری عکس,کدنویسی csharp,نمونه برنامه csharp دانلود برنامه ماشين حساب پيشرفته در سي شارپ دانلود فایل دانلود برنامه ماشين…

  • جزوات معماری اسلامی دکتر متدین 1 و 2

    جزوات معماری 2 اسلامی دکتر متدین,جزوات معماری اسلامی,جزوات معماری اسلامی 2,جزوات معماری اسلامی دکتر متدین,جزوات معماری اسلامی دکتر متدین دانشگاه تهران,جزوات معماری اسلامی دکتر متدین رایگا,دانلود جزوات معماری اسلامی,دانلود جزوات معماری اسلامی 2 دانلود جزوات معماری اسلامی دکتر متدین 1…

  • پاورپوینت شنوایی

    پاورپوینت شنوایی حس شنوایی چیست رفتن به سایت اصلی دانلود پاورپوینت با موضوع شنوایی،در قالب ppt و در 18 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:مشکلات و گرایش هااهمیتمشکلاتاولویت هابخشی از متن پاورپوینت:اهمیتتخمین کری های مادر زادی بر اساس اطلاعات جدید به 2…

  • پاورپوینت تحلیل برنامه استراتژيک راه‎آهن

    اعتبارات عمراني حمل و نقل و سهم راه‎آهن,بررسی برنامه استراتژيک راه‎آهن,برنامه استراتژيک راه‎آهن,پاورپوینت تحلیل برنامه,پاورپوینت تحلیل برنامه استراتژيک راه‎آهن,تحلیل برنامه استراتژيک راه‎آهن,تحلیل برنامه راه‎آهن,مقاله برنامه استراتژيک راه‎آهن پاورپوینت تحلیل برنامه استراتژيک راه‎آهن رفتن به سایت اصلی مشخصات فایل:عنوان: پاورپوینت تحلیل…

  • نقشه زمین شناسی شهرستان خدابنده

    شیپ فایل زمین شناسی شهرستان خدابنده,شیپ فایل سازندهای زمین شناسی خدابنده,شیپ فایل سازندهای شهرستان خدابنده,شیپ فایل لیتولوژی شهرستان خدابنده,نقشه زمین شناسی شهرستان خدابنده,نقشه سازندهای شهرستان خدابنده,نقشه لیتولوژی شهرستان خدابنده دانلود نقشه زمین شناسی شهرستان خدابنده دانلود فایل دانلود شیپ فایل…

  • پاورپوینت معرفی شهر تاریخی اصفهان

    پاورپوینت معرفی شهر تاریخی اصفهان رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت با موضوع معرفی شهر تاریخی اصفهان،در قالب ppt و در 40 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:معرفی اجمالی اصفهانموقعیت جغرافیاییبعضی از آثار باستانیمعرفی مسجد اماممیدان نقش جهانپل شهرستان یا پل جیمسجد…

  • شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان مشهد (واقع در استان خراسان رضوی)

    دانلد شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان مشهد,شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان مشهد,شیپ فایل محدوده سیاسی مشهد,شیپ فایل مرز شهرستان مشهد,نقشه محدوده سیاسی شهرستان مشهد,نقشه محدوده سیاسی مشهد,نقشه مرز شهرستان مشهد دانلود شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان مشهد (واقع در استان…

  • گزارش کارآموزی صنايع نساجي

    خرید گزارش کارآموزی صنايع نساجي,خرید گزارش کارورزی صنايع نساجي,دانلود پرو,دانلود کارآموزی صنايع نساجي,دانلود گزارش کار صنايع نساجي,دانلود گزارش کارآموزی صنايع نساجي وکیل,کارآموزی صنايع نساجي,کارورزی صنايع نساجي,گزارش کارآموزی صنايع نساجي وکیل گزارش کارآموزی صنايع نساجي رفتن به سایت اصلی در زیر…

  • پاورپوینت مزیت رقابتی

    پاورپوینت مزیت رقابتی,تحقیق مزیت رقابتی,مزیت رقابتی,مزیت رقابتی pdf,مزیت رقابتی بانک,مزیت رقابتی پایدار,مزیت رقابتی پورتر,مزیت رقابتی چیست,مزیت رقابتی در بازاریابی,مزیت رقابتی در تجارت الکترونیک,مزیت رقابتی شرکت اپل,مقاله مزیت رقابتی دانلود پاورپوینت مزیت رقابتی دانلود فایل دانلود پاورپوینت با موضوع مزیت رقابتی،در…

  • تحقیق بررسي تاثير پدر و مادر بر اخلاق كودكان در منزل و كودكان در مهد كودك

    پایان نامه پیرامون كودكان,پروژه تاثير پدر و مادر بر اخلاق كودكان,تحقیق تاثير پدر و مادر بر اخلاق كودكان,تحقیق در مورد تاثير پدر و مادر بر اخلاق كودكان,تحقیق روانشن,دانلود تحقیق تاثير پدر و مادر بر اخلاق كودكان,مقاله تاثير پدر و مادر…

  • تمدن معاصر غربی به دنبال سلطه بر تمدن مهدوی

    تمدن,سلطه,غربی,معاصر,مهدوی دانلود تمدن معاصر غربی به دنبال سلطه بر تمدن مهدوی دانلود فایل تمدن معاصر غربی به دنبال سلطه بر تمدن مهدوی در قالب ورد و در 28 صفحه   من می خواهم این فایل را خریداری کنم برچسب ها:…

  • پاورپوینت خلاصه کتاب تک جلدی مبانی رفتار سازمانی استیفن رابینز ترجمه پارسائیان و اعرابی

    پاورپوینت خلاصه کتاب تک جلدی مبانی رفتار سازمانی استیفن رابینز ترجمه پارسائیان و اعرابی رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت خلاصه کتاب تک جلدی مبانی رفتار سازمانی استیفن رابینز ترجمه پارسائیان و اعرابی،در  قالب ppt و در 312 اسلاید، قابل…

  • پاورپوینت فرآیندهای ریخته گری تحت فشار با عیوب کمتر High integrity die casting

    پروژه پیرامون ریخته گری تحت فشار,تحقیق پیرامون ریخته گری تحت فشار,تحقیق رشته متالورژی,تحقیق ریخته گری تحت فشار,دانلود مقاله ریخته گری تحت فشار,ریخته گری تحت فشار,ریخته گری تحت فشارتحت خلا,عیوب کم,عیوب کمتر,متالورژی,مواد دانلود پاورپوینت فرآیندهای ریخته گری تحت فشار با عیوب…

  • تحقيق نظریه قرار اجتماعی

    تحقيق,تحقيق علوم اجتماعي,دانلود تحقيق,قرار اجتماعي,كار تحقيقي,نظريه دانلود تحقيق نظریه قرار اجتماعی دانلود فایل نظریۀ قرار اجتماعی  که زمانی بر اندیشۀ سیاسی اروپا مسلط بود، در نظریۀ جدید سیاسی نقش مهمی بازی کرده است. بنیاد این نظریه بر این فرضیه نهاده…

  • تحقیق بررسی گمرك و نقش آن در تجارت الكترونيكي

    پاورپوینت تجارت الكترونيكي,تجارت الكترونيكي,تحقیق آماده در مورد تجارت الكترو,تحقیق تجارت الكترونيكي,تحقیق در موردتجارت الكترونيكي,دانلود تحقیق تجارت الكترونيكي,دانلود تحقیق در مورد تجارت الكترونيكي,دانلود مقاله تجارت الكترونيكي,گمرك,نقش آن تحقیق بررسی گمرك و نقش آن در تجارت الكترونيكي رفتن به سایت اصلی بخشی…

  • تحقیق نظریه فطرت در قرآن

    بررسی فطرت در قرآن,تحقیق فطرت در قرآن,تحقیق نظریه فطرت در قرآن,فطرت در قرآن,فطرت در قرآن جوادی آملی,فطرت در قرآن کریم,فطرت در قرآن مجید,فطرت در قرآن و روایات,مقاله فطرت در قرآن,مقاله نظریه فطرت در قرآن,نظریه فطرت در قرآن دانلود تحقیق نظریه…

  • تحقیق خطبه امام حسین (ع) در روز عاشورا

    تحقیق خطبه امام حسین (ع) در روز عاشورا خطبه امام در روز عاشورا رفتن به سایت اصلی مشخصات فایل:تحقیق خطبه امام حسین (ع) در روز عاشوراقالب بندی: فایل word و قابل ویرایشتعداد صفحات: 27بخشی از متن تحقیق:ولی من آن خدایی…