تحقیق ايروبيک چيست؟

بررسی ايروبيک,پایان نامه تربیت بدنی پیرامون ايروبيک,پروژه ايروبيک,تحقیق ايروبيک,تحقیق تربیت بدنی ايروبيک,تحقیق در مورد ايروبيک,دانلود تحقیق ايروبيک,دانلود تحقیق تربیت بدنی در مورد ايروبيك,مقاله ايروبيک
تحقیق ايروبيک چيست؟

رفتن به سایت اصلی

بخشی از متن تحقیق: aerobic چيست؟ايروبيک يا حرکات موزون هوازي يکي از روش هاي تمريني براي کسب آمادگي جسماني (هوازي) است و توانايي قلب و عروق و سيستم تنفسي را افزايش مي دهد.به طور کلي هر فعاليتي که نياز بدن به استفاده از اکسيژن را براي مدت قابل توجهي افزايش دهد »ايروبيک« نام دارد.اين شيوه ورزشي از دهه1960 متداول شد و در سال1980 در زمره پرطرفدارترين ورزش دنيا قرار گرفت و امروزه از جمله ورزش هاي پرطرفدار و مورد توجه است.شيوه تمريني ايروبيک موجب توسعه و افزايش آمادگي جسماني (هوازي) مي شود و اين مسئله موجب افزايش قدرت، سرعت و هماهنگي بين اعصاب و عضلات، انعطاف پذيري و چابکي مي شود. در اجراي حرکات ايروبيک، تمرکز ذهني از اهميت بسزايي برخوردار است. اين مسئله موجب رشد ذهني و توسعه خلاقيت مي شود. امروزه در بسياري از نقاط جهان، اين ورزش پر تحرک و پرجاذبه، به عنوان يک ابزار با ارزش براي حفظ سلامتي و تندرستي انسان ها محسوب مي شود.از آن جايي که اين حرکات ورزشي از سوخت چربي بهره مي گيرند، با انجام آن چربي هاي اضافي بدن به عنوان سوخت يا انرژي مصرف شده و وزن اضافي بدن کاهش مي يابد و با ادامه چنين حرکاتي به تدريج قلب و سيستم عروقي و تنفسي در مقابل فعاليت هاي حرکتي از کارايي بالاتري برخوردار مي شوند. شيوه تمرين ايروبيک، به سبب اجراهاي هوازي موزون و هماهنگ كه با موزيک همراه است، وسيله اي بسيار موثر براي جلوگيري از افسردگي، رفع بي حوصلگي و بي تابي است و به دليل آن که فرد تمرين کننده اين ورزش را به شکل گروهي و در قالب حرکاتي موزون و از قبل تعيين شده دنبال مي کند، تاثير بسزايي در تقويت رفتارهاي گروهي دارد….این تحقیق با فرمت word قابل ویرایش در اختیار شما قرار می‌گیرد.تعداد صفحات تحقیق: 31

 

تحقیق ايروبيک تحقیق در مورد ايروبيک دانلود تحقیق ايروبيک پروژه ايروبيک دانلود تحقیق تربیت بدنی در مورد ايروبيک بررسی ايروبيک تحقیق تربیت بدنی ايروبيک مقاله ايروبيک پایان نامه تربیت بدنی پیرامون ايروبيک

  • جزوه آموزشی طریقه دست یابی و کار با داده ها در ASP.NET

    آموزش ASP,جزوه ASP,جزوه آموزشی ASP,دانلود آموزش ASP,دانلود جزوه ASP,یادگیری ASPT دانلود جزوه آموزشی طریقه دست یابی و کار با داده ها در ASP.NET دانلود فایل دانلود جزوه آموزشی طریقه دست یابی و کار با داده ها در ASP.NET،در قالب pdf و…

  • گزارش کارآموزی حسابداری در یک شرکت تولیدی

    دانلود رایگان گزارش کارآموزی حسابداری در شرکت تولیدی,دانلود گزارش کارآموزی حسابداری در شرکت تولیدی,گزارش کارآموزی حسابداری در شرکت تولیدی,گزارش کارآموزی حسابداری در یک شرکت تولیدی گزارش کارآموزی حسابداری در یک شرکت تولیدی رفتن به سایت اصلی فهرست مطالب:فصل اول: معرفي…

  • قیمت گذاری پروژه ها

    Cost Plus,Unit Price,پروژه,تحقیق,جزوه,خرید,درصد,سرجمع,فروش,فهرست بها,قیمت گذاری,گزارش,مقطوع,هزینه,واحد بها,واقعی دانلود قیمت گذاری پروژه ها دانلود فایل قیمت گذاری پروژه ها در قالب پی. دی. اف و در 6 صفحه شامل:     مهم ترین مشکل این است که؟ بر اساس فهرست بها و…

  • تحقيق مديريت شبكه در پنج لايه

    پایان نامه مديريت شبكه,تحقیق مديريت شبكه,تحقیق مديريت شبكه در پنج لایه,مديريت شبكه,مديريت شبكه برق,مديريت شبكه چیست,مديريت شبكه در پنج لايه,مديريت شبكه کامپیوتری و مخابراتی,مديريت شبكه وای فای,مديريت شبكه وایرلس,مقاله مديريت شبكه دانلود تحقيق مديريت شبكه در پنج لايه دانلود فایل…

  • پکیج طرح توجیهی احداث نیروگاه فتوولتائیک (نیروگاه خورشیدی) 1.2 مگاوات

    پکیج طرح توجیهی احداث نیروگاه فتوولتائیک (نیروگاه خورشیدی) 1.2 مگاوات رفتن به سايت اصلي دانلود پکیج طرح توجیهی احداث نیروگاه فتوولتائیک (نیروگاه خورشیدی) 1.2 مگاوات،در قالب pdf و در 246 صفحه و در قالب word و در 11 صفحه، قابل…

  • آموزش نرم افزار ای ویوز (eviews)

    آموزش نرم افزار ایویوز,آموزش نرم افزار ایویوز (eviews),آموزش وارد کردن داده ها در نرم افزار eviews,جزوه آموزشی نرم افزار ایویوز,دانلود آموزش نرم افزار ایویوز,نرم افزار ایویوز,نرم افزار ایویوز 6,نرم افزار ایویوز 8,نرم افزار ایویوز چیست دانلود آموزش نرم افزار ای…

  • پرسش نامه استاندارد دلبستگی مکان

    پرسش نامه استاندارد دلبستگی مکان,پرسش نامه دلبستگی مکان,پرسش نامه علاقه به مکان,پرسشنامه استاندارد دلبستگی مکان,پرسشنامه دلبستگی مکان,پرسشنامه علاقه به مکان,دانلود پرسش نامه دلبستگی به مکان,دانلود پرسشنامه,دانلود پرسشنامه دلبستگی به مکان دانلود پرسش نامه استاندارد دلبستگی مکان دانلود فایل دانلود پرسش نامه…

  • پاورپوینت خلاصه کتاب عروض و قافيه تالیف دكتر سيروس شميسا انتشارات دانشگاه

    پاورپوی,جزو عروض و قافيه,خلاصه کتاب عروض و قافيه,دانشگاه ,دانلود جزو عروض و قافيه,دانلود خلاصه کتاب عروض و قافيه,دانلود رایگان جزو عروض و قافيه,دانلود رایگان خلاصه کتاب عروض و قافيه,دانلود کتاب عروض و قافيه,رشته ادبیات,عروض و قافيه پاورپوینت خلاصه کتاب عروض…

  • تحقیق فرامين آسماني قرآن

    تحقیق فرامين آسماني قرآن فرامين آسماني قرآن رفتن به سایت اصلی مشخصات فایل:تحقیق فرامين آسماني قرآنقالب بندی: فایل word و قابل ویرایشتعداد صفحات: 43بخشی از متن تحقیق:فرامين آسماني قرآندرآيات 6تا10 سوره ضحي به زندگي رسول خدا در ايام كودكي اشاره…

  • نمونه سوالات ریاضی پیش دانشگاهی

    نمونه سوالات ریاضی پیش دانشگاهی نمونه سوالات ریاضی پیش دانشگاهی رفتن به سایت اصلی مشخصات فایل:نمونه سوالات ریاضی پیش دانشگاهیقالب بندی: فایل word و قابل ویرایشتعداد صفحات: 21بخشی از متن تحقیق: دانلود نمونه سوالات ریاضی پیش دانشگاهی موضوع : نمونه…

  • پاورپوینت فصل هشتم کتاب رفتار سازمانی رابینز و جاج، ترجمه مهدی زارع

    پاورپویت رفتار سازمانی,پروژه کلاسی مدیریت,دانلود رفتار سازمانی,دانلود کتاب رفتار سازمانی,رفتار سازمانی رابینز,رفتار سازمانی مهدی زارع,فصل دوم رابینز,کتاب رفتار سازمانی رابینز و جاج,مدیریت منابع انسانی,منبع ارشد مدیریت,منبع دکتری مدیریت دانلود پاورپوینت فصل هشتم کتاب رفتار سازمانی رابینز و جاج، ترجمه مهدی…

  • تحقیق انواع رله ها و كاربرد آن ها

    تحقیق انواع رله ها و كاربرد آن ها رفتن به سايت اصلي دانلود تحقیق با موضوع انواع رله ها و كاربرد آن ها،در قالب word و در 37 صفحه، قابل ویرایش، شامل:مقدمهرله و ساختمان آن رله اولیه یا پریمر معایب…

  • پکیج آموزشی روش های ترمیم سازه ها

    تحقیق روش های ترمیم سازه ها,تحقیق روش های مقاوم سازی سازه ها,روش های ترمیم سازه ها,روش های مختلف ترمیم سازه ها,روش های مختلف مقاوم سازی سازه ها,روش های مقاوم سازی سازه ها,مقاله روش های ترمیم سازه ها,مقاله روش های مقاوم…

  • تحقيق ليست حساب هاي ايران بتون ساز

    ايران بتون ساز,تحقيق حسابداري,دانلود تحقيق,شركت ايران بتون ساز,كار تحقيقي حسابداري,ليست تنخواه,ليست حسابها,ليست داراييها دانلود تحقيق ليست حساب هاي ايران بتون ساز دانلود فایل « دارائيهاي جاري »بانك و صندوق : اين حساب مخصوص ثبت وجه نقدي است كه در مؤسسات…

  • پرسشنامه عزت نفس روزنبرگ (1965)

    پرسشنامه عزت نفس روزنبرگ (1965) رفتن به سايت اصلي توضیحات:دانلود پرسشنامه با موضوع روزنبرگ (1965)،در قالب doc و در 2 صفحه ، قابل ویرایش.توضیحات:معرفی آزمونروزنبرگ (1965)، نخستین مطالعات علمی را در زمینة عزت نفس انجام داد. وی تأثیر  متغیرهای اجتماعی،…

  • مجموعه آموزشی پرورش گوسفند رومانف

    مجموعه آموزشی پرورش گوسفند رومانف پرورش گوسفنذ رومانف رفتن به سایت اصلی مجموعه آموزشی پرورش گوسفند رومانف به همراه بانک تصاویر مقالات و کتب آموزشی پرورش گوسفند و طرح توجیهی،زادگاه اولیه گوسفند رومانوف روسیه است و نخستین بار در سال…

  • شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان فریدن

    استان اصفهان,شهرستان فریدن,شیپ فایل محدوده سیاسی,شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان ها,شیپ فایل مرز شهرستان ها,نقشه محدوده سیاسی شهرستان ها,نقشه مرز شهرستان ها,نقشه ی محدوده سیاسی دانلود شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان فریدن دانلود فایل   1. این فایل در محیط…

  • پاورپوینت خلاصه کتاب اندیشه اسلامی 1 تالیف جعفر سبحانی و محمد محمدرضایی

    پاورپوینت خلاصه کتاب اندیشه اسلامی 1 تالیف جعفر سبحانی و محمد محمدرضایی رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت خلاصه کتاب اندیشه اسلامی 1 تالیف جعفر سبحانی و محمد محمدرضایی،در قالب ppt و در 204 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:بخش یکم: انسان و…

  • پاورپوینت آلیاژهای آمورف به زبان انگلیسی

    آلیاژهای آمورف,پاورپوینت آلیاژهای آمورف,پاورپوینت آماده مهندسی مواد آلیاژهای آمورف,تحقیق آلیاژهای آمورف,دانلود پاورپوینت آلیاژهای آمورف,دانلود پاورپوینت در مورد آلیاژهای آمورف,دانلود تحقیق آلیاژهای آمورف,دانلود رایگان پاورپوینت آلیاژهای آمورف پاورپوینت آلیاژهای آمورف به زبان انگلیسی رفتن به سایت اصلی مشخصات فایل:پاورپوینت آلیاژهای آمورفقالب…

  • تحقیق شهر ماسوله، زيستگاه تاريخي

    پاورپوینت شهر ماسوله,تحقیق شهر ماسوله,شهر ماسوله,شهر ماسوله استان گیلان,شهر ماسوله به انگلیسی,شهر ماسوله جاهای دیدنی,شهر ماسوله در جا قرار دارد,شهر ماسوله در رشت,شهر ماسوله در نقشه,شهر ماسوله شمال,شهر ماسوله عکس,شهر ماسوله کجاست,مقاله شهر ماسوله تحقیق شهر ماسوله، زيستگاه تاريخي رفتن…

  • نقشه ی رستری جهت شیب شهرستان لردگان (واقع در استان چهارمحال و بختیاری)

    استان چهارمحال و بختیاری,جهت شیب,جهت شیب استان ها,دانلود نقشه جهت شیب,نقشه جهت جغرافیایی,نقشه جهت شیب,نقشه جهت شیب استان ها,نقشه رستری جهت شیب,نقشه ی جهت شیب شهرستان لردگان,نقشه ی جهت شیب شهرستان ها دانلود نقشه ی رستری جهت شیب شهرستان لردگان…

  • تحقیق اوپك

    تحقیق اوپك اوپك رفتن به سایت اصلی دانلود تحقیق با موضوع اوپك،در قالب word و در 82 صفحه، قابل ویرایش، شامل:پيش‌گفتارمقدمه‌اي درباره اوپكاز اساس تا تاسيسعملكرد 27 ساله اول اوپكاز يك حالت دفاعي به يك حالت تهاجميآينده سياسي اوپكاساسنامه سازمان…

  • پاورپوینت بررسی کاربرد هوش هیجانی در مدیریت

    پاورپوینت بررسی کاربرد هوش هیجانی در مدیریت رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت با موضوع بررسی کاربرد هوش هیجانی در مدیریت، در قالب ppt و در 20 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:اهمیت مدیریت رفتار سازمانیمدیریت و تحکیم روابط سازمانیکاربرد هوش هیجانی…

  • پاورپوینت انواع اوراق بهادار (ویژه ارائه کلاسی درس مدیریت سرمایه گذاری)

    از اوراق بهادا,اسامی اوراق بهادار,انواع اوراق بهادار,انواع اوراق بهادار در ایران,انواع اوراق بهادار مشتقه,انواع اوراق بهادار و بازارهای مالی,پاورپوینت انواع اوراق بهادار,تحقیق انواع اوراق بهادار,مقاله انواع اوراق بهادار,نام دیگر اوراق بهادار دانلود پاورپوینت انواع اوراق بهادار (ویژه ارائه کلاسی درس…

  • پاورپوینت گسترش تئوري رفتار مصرف كننده

    پاورپوینت رفتار مصرف‌ كننده,پایان نامه رفتار مصرف‌ كنن,تئوری رفتار مصرف‌ كننده,تحقیق رفتار مصرف‌ كننده,رفتار مصرف‌ كننده,رفتار مصرف‌ كننده در بازاریابی,رفتار مصرف‌ كننده سولومون,مقاله رفتار مصرف‌ كننده,منحني بي تفاوتي,نظریه رفتار مصرف‌ كننده دانلود پاورپوینت گسترش تئوري رفتار مصرف كننده دانلود فایل…

  • پلان معماري ويلا 3 خوابه دوبلكس

    پلان اتوکد ویلا,پلان اتوکد ویلا دوبلکس,پلان اتوکد ویلایی,دانلود پلان معماری,دانلود پلان ویلا,دانلود نقشه اتوکد,نقشه اتوکد ساختمان ویلایی,نقشه معماري دانلود پلان معماري ويلا 3 خوابه دوبلكس دانلود فایل توضیحات:این فایل شامل پلان معماري ويلا 3 طبقه دوبلكس با نماها و مقاطع…

  • پاورپوینت معرفی سیستم های ترمز در خودروها

    پاورپوینت سیستم ترمز خودرو,سیستم ترمز,سیستم ترمز abs,سیستم ترمز asr,سیستم ترمز ebd,سیستم ترمز ebd چیست؟,سیستم ترمز esp,سیستم ترمز خودرو,سیستم ترمز خودروها,سیستم ترمز خودروهای سنگین,سیستمهای ترمز خودرو دانلود پاورپوینت معرفی سیستم های ترمز در خودروها دانلود فایل دانلود پاورپوینت در مورد معرفی سیستم های…

  • فایل صندلي طراحی شده در سالیدورک

    فایل صندلي طراحی شده در سالیدورک رفتن به سايت اصلي دانلود فایل صندلي طراحی شده در سالیدورک،توضیحات:این فایل مربوط به یک صندلي طراحی شده در سالیدورک می باشد که قابل مشاهده در SOLIDWORKS 2012 بوده که به همراه فایل سه…

  • تحقیق شيوه تفکر و برداشت اقتصادى

    تحقیق شيوه تفکر و برداشت اقتصادى شيوه تفکر و برداشت اقتصادى رفتن به سایت اصلی مشخصات فایل:تحقیق شيوه تفکر و برداشت اقتصادىقالب بندی: فایل word و قابل ویرایشتعداد صفحات: 5بخشی از متن تحقیق:شيوه تفکر و برداشت اقتصادىدر آثار ماکس وبر…

  • تحقیق زیبایی شناسی از دید فمینیست

    تحقیق زیبایی شناسی از دید فمینیست رفتن به سايت اصلي مشخصات فایل:موضوع : زیبایی شناسی،قالبندی : wordتعداد صفحات : 64بخشی از متن تحقیق:هنر چيست؟ هنرمند كيست؟ اين ها مفاهيمي هستند كه هر كدام در نسبت با ديگري تعريف مي شوند:…

  • پرسشنامه سرمایه اجتماعی در امنیت محلات

    پرسشنامه رایگان سرمایه اجتماعی در امنیت محلات,پرسشنامه سرمایه اجتماعی در امنیت محلات,دانلود پرسشنامه سرمایه اجتماعی در امنیت محلات,دانلود رایگان پرسشنامه سرمایه اجتماعی در امنیت محلات,نمونه پرسشنامه سرمایه اجتماعی در امنیت محلات دانلود پرسشنامه سرمایه اجتماعی در امنیت محلات دانلود فایل…

  • تحقیق شرح وظایف مدیریت منابع انسانی در سازمان

    پاورپوینت مدیریت منابع انسانی,تحقیق آماده در مورد مدیریت,تحقیق در موردمدیریت منابع انسانی,تحقیق مدیریت منابع انسانی,دانلود تحقیق در مورد مدیریت منابع انسانی,دانلود تحقیق مدیریت منابع انسانی,دانلود مقاله مدیریت منابع انسانی,مدیریت منابع انسانی تحقیق شرح وظایف مدیریت منابع انسانی در سازمان رفتن…

  • تحقیق جنگ عراق با کویت

    پایان نامه جنگ عراق,پروژه جنگ عراق با کویت,پروژه در مورد جنگ عراق با کویت,تحقیق در مورد جنگ عراق با کویت,جنگ عراق با کویت,دانلود تحقیق جنگ عراق با کویت,دانلود رایگان تحقیق جنگ عراق با کویت,مقاله جنگ عراق با کویت,مقاله در مورد…

  • نقشه کاربری اراضی شهرستان شهریار

    دانلود نقشه کاربری اراضی شهرستان شهریار,شیپ فایل کاربری اراضی,شیپ فایل کاربری اراضی شهرستان شهریار,لایه GIS کاربری اراضی,لایه جی آی اس کاربری اراضی,لایه جی آی اس کاربری اراضی شهرستان شهریار,نقشه کاربری اراضی,نقشه کاربری اراضی شهرستان شهریار دانلود نقشه کاربری اراضی شهرستان…

  • کار تحقیقی در مورد غائب مفقود الاثر، وضع حقوقی و قوانین مربوط به آن

    اموال غائب مفقود الاثر,بررسی غائب مفقود الاثر,بررسی قوانین غائب مفقود الاثر,بررسی وضع حقوقی غائب مفقود الاثر,تحقیق غائب مفقود الاثر,غائب مفقود الاثر,قوانین غائب مفقود الاثر,مقال غائب مفقود الاثر,مقاله غائب مفقود الاثر,وضع حقوقی غائب مفقود الاثر کار تحقیقی در مورد غائب مفقود…